Piosenka dla Sonny’ego Listona: zostawić Las Vegas Na końcu łóżka, Ze stopami na podłodze, W jego żyłach był towar, A gnat na komodzie, Gdy Geraldine Liston wróciła do Las Vegas 5 stycznia 1971 r., czarny Cadillac Fleetwood jej męża stał na swoim miejscu. Nie rozmawiała z nim od 12 dni, po tym jak wyjechała na święta do swojej rodziny w [...]
[...] wspomnienie Jeszcze kilka cytatów z tego gościa : "czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "chlopaki wy tak gadacie jakby ta metka to [...]
[...] wegli dla tych ludzi to jest nie dobre wyjscie Nie dla kazdego - osoba szczupla nie ma problemow z insulina - osoba otyla,szybka lapiaca fat - MA! Tu nie trzeba nawet duzo kombinowac czy myslec. Wsyatrczy spojrzec na siebie,policzyc zapotrzebowanie,sprzwdzic ile sie je i co sie je. Jesli jemy duzo za duzo i jestemy otyli - to pewnie [...]
Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]
Panowie czy sam wlew dożylny np. taki witaminowy 500ml bez upustu krwi poprawiłby parametry hemoglobiny i hematokrytu czy bez upustu to nie ma sensu,praktykował ktoś może ? Nie. Bez sensu - tu chodzi o objętość aby ją zmniejszyć a nie aby coś dodać. Zrób tak jak ja. Znajdź kogoś kto robi wlewy i zagadaj niech Ci upuści. Ja miałem upuszczane zwykłą [...]
No właśnie liczyłem że ktoś kto ma doświadczenia napisze coś więcej... W zeszłym roku spuszczałem. To znaczy spuszczał mi zaprzyjaźniony ratownik medyczny z pogotowia. Powiedział że jego zdaniem 300ml to za dużo. Ściągnął mi strzykawką wielką 3x po 80ml w odstępie kilku dni. Po około dwóch tygodniach od zabiegu wyniki krwi miałem piękne w [...]
Mam dolną granicę normy sodu we krwi widełki są od 135mmol i tyle właśnie mam poprzednie badanie jakiś czas temu dało 136. Ogólnie w diecie mam dużo soli, nie żałuję sobie, jem żywność bogatą w sód a we krwi tak mało. Wiem że jakieś hormony regulują to, ale nie znam się zbytnio. Ktoś wie jak podnieść poziom sodu? Potas w razie czego środek widełek
Panowie, Hematokryt 49,9 (0,9 punkta % powyżej normy). Hemoglobina 17,2 ( 0,2g/dla powyżej normy). Ferrytyna 26 (4 mg/ml za mało). Jest się czym przejmować? Dodam, że zacząłem oddawać krew, ale właśnie zaskoczyło mnie za mało żelaza a hematokryt i tak za duży. Kiedy oddawałeś krew? Ile po oddaniu krwi robiłeś badania? Jakie wyniki były przed [...]
Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]
Panowie. Podobne pytanie skierowałem w temacie z krwią, ale tu Was siedzi więcej i może ktoś coś doradzi. Mam mega wywalony hematokryt, 60%. Zredukowałem dawkę do 12.50mg ed plus 100-200hcg Ed. Jestem pod opieką hematologa. Skierował mnie na 4 upusty w odstępie tygodnia każdy. Problem polega na tym że za każdym razem jest problem z upustem. Po [...]
przepraszam, ze pisze takim tonem aroganckim. tak myslalam nad low carb, zeby wytluc candide, mam grupe krwi 0, wiec by sie zgadzalo. ale z kolei miesa za duzo bedzie i bedzie zakwaszenie organizmu. samo mieso, fura warzyw, oleje, soki warzywne i nasiona osobno? ... sprawdzil ktos na sobie moze ta diete rozdzielna? wiem, ze jest swietna dla ukladu [...]
Kiedys na boldzie pewnej firmy pani w labie nie byla w stanie zaciagnac mi krwi, a jak lekarz zobaczyl wyniki od razu chcial spuszczac krew ;-) Są działajace boldy. Btw co do zageszczonej krwi mi kiedys kazdy saa podwyzszal czerwone krwinki powyzej normy, a juz combo z dwoch saa robila tak, ze bylo nie przyjemnie. Na szczęscie wyglada na to, ze z [...]
Kiedys na boldzie pewnej firmy pani w labie nie byla w stanie zaciagnac mi krwi, a jak lekarz zobaczyl wyniki od razu chcial spuszczac krew ;-) Są działajace boldy. Btw co do zageszczonej krwi mi kiedys kazdy saa podwyzszal czerwone krwinki powyzej normy, a juz combo z dwoch saa robila tak, ze bylo nie przyjemnie. Na szczęscie wyglada na to, ze z [...]
[...] walonego Bolda to jest mit, zrobienie spektometrii mas jest mozliwe przez kazdego ogarnietego studenta chemii, a chinol wysylajac gowno moze stracic klienta i tym samym duzo pieniedzy. Zajelo mi 5 min znalezienie tego ze jednym z metabolitow bolda jest 1,4 dienedone ktory dziala jak IA. Info nie potwierdzone na 100% bo nie znalazlem zadnych [...]
[...] z farmakognozji - znaczy nauki o leku roslinnym. Tam zreszta pisze Forskolina a nie forskolin. W kazdym razie to jest diterpen, otrzymywany z rosliny Coleus Forskohlii(duzo mi o niej znalazlo w googlach), stanowi nowy typ substancji o dzialniu nasercowym, inotropowo dodatnim (czyli zwieksza sile skurczu miesnia sercowego), rozszerzajacym [...]
bardzo sympatyczni bo maja duzo piwa we krwi oraz Tyka --> (nie smieje sie z Ciebie hrhr) oraz antyglobalisci ??? a co jakis szczyta tam w wwaie macie ?? eee nic mi sie nie chce
Ta zniewaga krwi wymaga! Czeeeeeść Tykooś!! Stęsknilim się Ekhm. . . dużo opowiedziałeś, ale o szwedkach nie opowiedziałeś. . . nadmiar wrażeń? Oraz gratuluję złotego medalu
[...] 4 x po 300 ml krwi w szpitalu. Najlepiej jest zrobic okolo miesiac po upustach badanie bo jak wyszedlem ze szpitala to mialem hematokryt 52 a po miesiacu 48. Pamietaj zeby duzo pic dziennie ok 3 l wody i 1.5 l zielonej herbaty. U mnie zaczely sie codzienne bole glowy bezsennosc i cisnienie 190/120 No u mnie ciśnienie podchodzi pod 150/100, choć [...]
Koło to znaczy ile 95 czy 105? U osoby zdrowej glikemia na czczo nie powinna przekraczać 99 mg/dl, natomiast poziom cukru mierzony dwie godziny po posiłku nie powinien być wyższy niż 140 mg/dl. Najlepiej racjonalnie się odżywiać (czyli bazować na produktach niskoprzetworzonych, nie przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących [...]
Jak się nie rozumie to najlepiej wyśmiać. Takie polskie. Każdy ma wybór i swoje zdanie. Badacie poziom testa i się wynikami dzielicie To sobie badajcie 1 i 5 dnia czy tam co 7 i dalej się jarajcie tym drugim wynikiem. Patrzycie na wyniki jak na wyrocznie często. Ooodobry test albo ooo ch**owy ale to ze wam sp*****lala z organizmu x procent [...]